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惹女朋友生气了应该怎么哄 怎么给生气的女朋友道歉
2022-06-24

很多男孩子在谈恋爱的时候,往往不知道为什么女朋友突然就生气了,而且有时候越哄情况越糟糕,惹女朋友生气了应该怎么哄?怎么道歉?下面八宝网小编就带来介绍。

惹女朋友生气了应该怎么哄

女朋友生气了,分两种情况:

1.因为别的事情生气,来向你抱怨;

2.被你惹毛了。

对于情况1,建议你做到以下3点:

一、积极倾听

你需要有以下行动:

鼓励她开口:宝宝你说,我在听

表示兴趣,保持视线接触

让她把话讲完,不要打断她

让她知道你在听:嗯嗯,我明白

注意非语言性的暗示:身体稍微前倾,常看对方眼睛、点头,不要交叉双臂

二、表达关怀

让她感受到,你接纳此时此刻最真实的她。她的

生气是完全可以被接受的,而非无理取闹。

三、感同身受

最后,也是最重要的,当然也是最难做到的一点,就是同理心(Empathy)。

著名新心学家Teresa Wiseman对同理心进行了大量研究,他提出了同理心的4种特质,分别是:

接受观点:指接受他人观点为事实的能力

不加评判(要做到这一点很难,因为大部分人都很享受评判他人的过程)

察觉他人的情绪

尝试与他人交流其情绪。比如,对她说:宝宝我感受到你很生气

做到以上三点(积极倾听、表达关怀、同理心),你就能哄好女朋友了,不过仅限于情况1。

如果是情况2——你惹毛了女朋友......

那我的建议只有一个——道歉

怎么给生气的女朋友道歉

在给女生道歉的时候,一定要想想,我们犯的这个错误,给女生造成的打击,去揣摩女生当时的感受。

这是第一步,也是前提条件。当我们猜到女生的一些感受时,问问自己?女生生气该不该?你是不是该道歉?该真诚的道歉?

如果这三个问题,都是“该”,那这事已经解决一半了。后面的就简单了。

将自己体会到的女生感受告诉对方,记住这不能省略(谁也不是谁,肚子里的蛔虫,不去表达,她怎么会知道,你是真的感受到了她的伤心)。真诚的道歉,并表达自己的悔恨,自己不该这么做,请求原谅,之后不会发生类似的事情。

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